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中医认为,黑色食物五行属水,对应肾,常食能增强肾气,防衰老,对生殖泌尿系统有好处。

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食物也有五颜六色,与五行相对应,通过颜色与脏腑的对应,以食补的方式达到养生保健的目的。以颜色分,青色入肝、赤色入心、黄色入脾、白色入肺、黑色入肾,有五色养生理论。

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